Personal Training Wien
Individuelles 1:1-Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Ich bin Anna und begleite dich persönlich in Wien und online.
Persönlich begleitet. In Wien & online.
„Du brauchst einen Weg,
den du wirklich gehen kannst.“
Ein Mensch an deiner Seite
Ich möchte, dass du dich beim Training sicher, verstanden und gut begleitet fühlst. Mit einem Training, das wirklich zu dir passt.
Deshalb bekommst du bei mir keinen Plan nach Schema F.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dein Körper braucht und wie Training für dich langfristig funktioniert.
Mehr über mich & meine ErfahrungJahre Training & Coaching
seit jungen Jahren mit Training verbunden, kontinuierlich weiterentwickelt
Menschen begleitet
von jung bis älter, mit ganz individuellen Zielen
individuelle Trainings & Pläne
persönlich angepasst statt nach Schema F
Persönlich begleitet
Google-Bewertungen zu BOOSTbyANNA.
Anna macht sich viele Gedanken und gestaltet jede Trainingseinheit individuell und auf die Bedürfnisse zugeschnitten, so dass es einen konsequenten Fortschritt gibt.
Ich mag es, wie sie mich motiviert und habe immer sehr viel Spaß bei den Einheiten! Die Abwechslung bei den Übungen macht es leicht bei der Stange zu bleiben. =)
absolut empfehlenswert! super Personal Trainerin – professionell, motivierend und geht individuell auf die eigenen Ziele ein!!
She is amazing, profesional and i have learned so much from her. I highly recomend her as personal trainer .Anna is amazing person , always positive and helpful.
Thank you Anna for everything
Anna ist eine tolle Personal Trainerin! Sie geht immer individuell auf Wünsche und Bedürfnisse ein und passt das Training flexibel an. Dadurch fühlt man sich perfekt betreut und gleichzeitig motiviert, seine Ziele zu erreichen. Die Einheiten sind abwechslungsreich, effektiv und machen Spaß. Absolute Empfehlung!
Ich dachte mir immer, dass ich die Übungen und Trainings richtig mache. Erst bei Anna habe ich durch das Personal Training gelernt wie oft nachgebessert werden muss, bis die Abläufe sauber sind.
Bei Anna merkt man beim Training sehr schnell die Qualitäten einer Leistungssportlerin. Sie nimmt sich Zeit, um alles vorzuzeigen, zu erklären, korrigieren und maximal zu motivieren sowie das Maximum herauszuholen ohne dabei zu überfordern.
Angenehmes Ambiente mit einer jungen und sehr dynamischen Personaltrainerin. Alleine oder in der Gruppe, wunderbar.
Das Training mit Anna ist einfach nur super.
Anna versteht es, zu motivieren, anzuleiten, aber hat dabei auch den notwendigen Humor und viel Geduld!
Sie geht auf Wünsche ein und die Terminvereinbarung ist herrlich unkompliziert und flexibel.
Ich freu mich immer auf mein Training und über meine Fortschritte mit ihr 😀
Ich habe nach langem eigenständigen Training mal eine Trainingsstunde ausprobieren wollen. Trotz meines Wissens hab' ich viele neue Ansätze gewonnen und bin sehr dankbar, dass ich mir die Stunde mit Anna gegönnt habe!!
Anna ist die Beste!
Anna ist einfach die Allerallerbeste!!! 😍 Aufgrund ihrer Vergangenheit als Leistungssportlerin kennt sie sich mit dem Körper, Training, Nahrung und allem, was dazu gehört, besser aus als sonst jemand! Sie ist im Laufe der kurzen Zeit nicht nur zu meiner Personal Trainerin, sondern zu meiner Ansprechperson für sämtliche Belangen geworden! Mit ihrer strahlenden Art schenkt sie einem zudem jedes Mal aufs Neue Motivation! Dank ihr habe ich zum ersten Mal richtig Spaß und Freude an Sport und gesunder Ernährung! VIELEN DANK! 😍🩷
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Dein Trainingsfinder · ca. 3 Minuten
Was möchtest du verändern? Gemeinsam finden wir heraus, welche Begleitung zu deinem Leben passt.
Ein interaktives Quiz für deinen passenden Trainingsstart: Finde heraus, welche Trainingsform und Methode zu dir passen.
Welches Training passt zu dir?
Ein paar Fragen zu deinem Ziel, deinem Alltag und der Unterstützung, die du dir wünschst.
Du musst dich jetzt für kein Angebot entscheiden.
Was dich bewegt
Gezielter Muskelaufbau, saubere Technik und ein Trainingsplan, der zu deinem Level passt.
Gezielt stärker werden
Mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität für einen starken, belastbaren Körper im Alltag.
Deine Grundlagen stärken
Koordination, Explosivität, Balance und Rumpfstabilität für bessere Leistung in deinem Sport.
Für deinen Sport trainieren
Gezielte Kräftigung und Mobility bringen Bewegung in deinen Alltag mit viel Sitzen.
Bewegung in den Alltag bringenVerstehen. Aufbauen. Steigern.
Kein Training nach Schema F: Wir analysieren deinen Ausgangspunkt, stärken gezielt, was dir fehlt, und entwickeln dein Training mit einem klaren Plan weiter.
Wir starten dort, wo du gerade stehst.
Bevor wir einfach loslegen, schauen wir uns an, wie du dich bewegst, wo dir Kraft oder Stabilität fehlt und was du erreichen möchtest.
Dabei achten wir unter anderem auf:
So entsteht eine Grundlage, auf der dein Training wirklich sinnvoll aufgebaut werden kann.
Wir stärken gezielt, was dein Körper braucht.
Auf Basis deiner Ausgangslage entsteht dein individuelles Training. Keine zufällige Sammlung von Übungen, sondern ein Aufbau mit einem klaren Ziel.
Je nachdem, was du brauchst, arbeiten wir an:
Jede Einheit baut auf der vorherigen auf und wird an deine Entwicklung angepasst.
Aus einzelnen Einheiten wird echte Entwicklung.
Wenn die Grundlagen stimmen, entwickeln wir dein Training weiter.
Übungen werden anspruchsvoller, Belastungen angepasst und neue Herausforderungen ergänzt. Dabei geht es nicht darum, einfach immer mehr zu machen.
Es geht darum, Schritt für Schritt stärker, beweglicher und sicherer zu werden und eine Trainingsroutine aufzubauen, die langfristig zu deinem Leben passt.
Nah an deinem Alltag
Im Gym, im privaten Trainingsraum, bei dir zu Hause oder online. Wir finden einen Ort und eine Begleitung, die zu deinem Alltag passen.
Ein kleiner Schritt für dich
In deiner Probestunde geht es um deinen Körper, dein Ziel und ein gutes Gefühl beim Training.
Alles Wichtige vor deinem Start
Du hast Fragen zu deinem Start? Hier findest du Antworten zu Probestunde, Preisen, Standorten und unserem gemeinsamen Training.
Alle Fragen & AntwortenDie Probestunde dauert 60 Minuten und kostet 70 €. Wir klären dein Ziel, analysieren Beweglichkeit und Stabilität, trainieren passende Übungen und besprechen deinen nächsten Schritt. Bei Online Coaching ist die Probestunde im einmaligen Onboarding um 100 € enthalten.
Mehr dazuJa. Übungen, Intensität und Trainingsaufbau werden an deinen aktuellen Stand und deine Belastbarkeit angepasst.
Mehr dazuNach Vereinbarung im EVO Bruno-Marek-Allee, im Gym in der Nähe vom SO/Vienna Hotel oder im privaten Trainingsraum in der Nähe des Rathauses. Abhängig von Entfernung und Anfahrt trainieren wir auch bei dir zu Hause. Die Verfügbarkeit im EVO Praterstraße klären wir persönlich.
Mehr dazuProbestunde: 70 € · Einzelstunde: 90 € · 10er-Block: 810 € · individueller Trainingsplan: 95 €, nach einer separat verrechneten Probestunde. Online Coaching: 300 € im ersten Monat inklusive 100 € Onboarding mit Onlineprobestunde und 200 € Betreuung. Ab dem zweiten Monat 180 € pro Monat. Beim BOOST Programm wählst du deinen Trainingsumfang. Trainingsplan und Onlinebetreuung sind unabhängig voneinander für jeweils 90 € pro Monat optional.
Mehr dazuBitte sage spätestens 24 Stunden vorher ab. Bei kurzfristigeren Absagen wird die reservierte Einheit verrechnet.
Mehr dazuJa. Beide Angebote sind unabhängig von regelmäßigen 1:1-Einheiten möglich. Für einen einzelnen Trainingsplan ist zuvor eine Probestunde erforderlich.
Mehr dazuSchreib mir über das Anfrageformular oder an boostbyanna@gmail.com. Du erhältst eine persönliche Rückmeldung und wir wählen gemeinsam den passenden nächsten Schritt.
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