Aufmerksam.
Ich sehe nicht nur Wiederholungen, sondern achte auf deine Bewegungen und die entscheidenden Details.
Anna Hanses · Personal Trainerin in WienHi, ich bin Anna.
Ich bin davon überzeugt, dass Training dir nicht zeigen sollte, was du noch nicht kannst. Es sollte dir zeigen, was bereits in dir steckt.
Was mich dabei am meisten begeistert? Der Moment, in dem jemand nicht nur stärker wird, sondern wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper gewinnt.
Lerne mich kennen
Meine Haltung
Training beginnt für mich
mit Zuhören.
Bevor wir starten, möchte ich verstehen, wo du gerade stehst, was du erreichen möchtest und was dich bisher zurückgehalten hat.
Daraus entsteht ein Training, das wirklich zu dir passt. Persönlich, verständlich und mit einem klaren Ziel.
Verständlich.
Du sollst nicht einfach Übungen ausführen, sondern verstehen, warum wir sie machen.
Persönlich.
Dein Training entwickelt sich gemeinsam mit dir und deinen Fortschritten weiter.
Erfahrung, auf die du dich verlassen kannst
Viele Menschen.
Ganz persönliche Wege.
Vom ersten Krafttraining bis zu anspruchsvollen sportlichen Zielen begleite ich Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen.
10+
Jahre Training & Coaching
seit jungen Jahren mit Training verbunden, kontinuierlich weiterentwickelt
800+
Menschen begleitet
von jung bis älter, mit ganz individuellen Zielen
2.300+
individuelle Trainings & Pläne
persönlich angepasst statt nach Schema F
Mein fachlicher Hintergrund
Wissen, das in
dein Training einfließt.
Meine Ausbildungen, Schwerpunkte und Erfahrungen ergänzen sich in der persönlichen Arbeit mit dir.
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Ausbildung
Athletiktrainerin
Ausbildung
Übungsleiterin Leichtathletik
Ausbildung
Sport- und Rehabilitationsmedizin
Fachlicher Schwerpunkt
Kindertraining
Praktische Erfahrung
Sport in der Schwangerschaft
Abgeschlossene Ausbildung
Was ich mir für dich wünsche
„Dass du jede Einheit nicht nur stärker, sondern auch sicherer und mit einem guten Gefühl verlässt.“Anna Hanses
Du musst noch
nicht fit sein.
Du musst nicht bereits erfahren sein. Du musst nur bereit sein, den ersten Schritt zu machen.